Apie veiklą
Oro gimnastikos būrelis skirtas vaikams ir jaunimui, norintiems išbandyti išskirtinę fizinio aktyvumo formą, ugdyti kūno lankstumą, jėgą, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi. Užsiėmimų metu dalyviai mokosi atlikti įvairius pratimus bei akrobatinius elementus naudojant oro hamakus ir kitą specialią įrangą.
Treniruotės padeda stiprinti viso kūno raumenis, lavina pusiausvyrą, ištvermę, laikyseną ir kūno kontrolę. Kiekvienas dalyvis mokosi savo tempu – nuo pagrindinių judesių iki sudėtingesnių kombinacijų, atsižvelgiant į individualius gebėjimus ir pasirengimą.
Didelis dėmesys skiriamas saugumui, taisyklingai pratimų atlikimo technikai bei palaikančiai atmosferai. Užsiėmimų metu ugdomas atkaklumas, drąsa, pasitikėjimas savo jėgomis, kūrybiškumas ir gebėjimas įveikti iššūkius.
Oro gimnastikos būrelis – tai galimybė aktyviai judėti, stiprinti fizinę ir emocinę savijautą, atrasti naujus gebėjimus bei patirti judėjimo džiaugsmą ore.